2025-06

「ポモドーロ・テクニック実践編！サボって見えない5分休憩のススメ」

ポモドーロ・テクニックの5分休憩、周りの目が気になる…？自然に休めてサボって見えない、実用的な工夫を7つご紹介します。

ゆる仕事術

【0次防災ポーチ】私が実際に作ってみた中身をご紹介♪ バッグに入れておける“ちいさな備え”の話

災害時、外出先から安全に帰宅するための「0次防災ポーチ」を紹介。ダイソーやセリアで揃う便利アイテムと夏に役立つ工夫も掲載。重さ320gで持ち歩きもラク！

午後の生産性アップ！お昼休みにオススメな5つの習慣

午後になると集中力が切れがち…。そんな私が毎日続けている、お昼休みの過ごし方と小さな工夫をまとめました。

ほっとひと息の工夫