ヘルシーごはん本

今回ご紹介するのは、齋藤菜々子さんの『レンチン薬膳ごはん』。この本、なんとすべてのレシピがレンチンでOK！しかも、薬膳の知識をベースにしたレシピなので、「なんとなく不調」や「冷え」「疲れやすさ」など、日々の体の悩みにも寄り添ってくれます。